先日オーガニックのこと書いたけれど実際日本でも外で食べるとき、旅行中は100%オーガニックなんて到底ムリ!なので、できれば取りたくないのはコレとコレみたいに自分で決めてます。小麦粉(グルテン)の連続摂取、乳製品、酸化した油、化学調味料…などなど…
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